Sådärja
Jag satte ett personligt mål på ett stegsnitt på 10000 per dag och det målet har jag uppnått, det blev exakt 10085 steg per dag.
Det känns skönt att slippa tänka på att ha med stegmätaren jämt och att slippa läsa av den typ hela tiden för den nollades titt som tätt..
Jag har insett att jag behöver mål (realistiska) för att hålla igång, nu blir mitt mål 100 cykelmil under cykelsäsongen som förhoppningsvis startar i början av maj. Ifjol blev det bara 89 mil (året innan blev det 122 om jag minns rätt).
Du med din steg och mil hit och dit.....det låter himla kul. Kanske man skulle skaffa sig en sån där stekräknare i allafall. :-)
Det är bara att knalla på....förlåt trampa på menar jag!!!100 mil låter låååångt..Kanske jag ska göra samma sakk,det låter hur som helst nyttigt!!
Kuckeliku på dig min vän!
Kul med mål, särskilt när man når dem (realistiska).
Vi påbörjar en stegtävling på jobbet i veckan, men jag tror att stegräknarna vi fått visar fel då jag utan att göra något särskilt under en dag kommer upp i 8000 steg..!!!
Sonja: Stegmätarna visar väldigt olika, det finns glädjemätare o mätare som knappt ger utslag alls.
Under vardagar är mitt snitt mln 5-6 tusen om jag inte gör ngt särskilt. På helger 8-9 tusen.
Det viktiga är att man utgår ifrån vad en vanlig dag ger och sätter ett högre mål så att man får anstränga sig lite extra!
Oj vad duktigt du varit!!! Undrar om jag får ihop ens till 1000 steg per dag... :oD
Jag har plockat fram min cykel, det var så roligt att cykla. Har inte cyklat på hela vintern (annars brukar jag cykla året om). Kanske man skulle köpa en km-mätare till cykeln?????
Ja det är lättare om man sätter små mål för sig själv!
Själv har jag bestämt träning 2 ggr i veckan på gym, tom. Maj. Funkar hyfsat.
Tack för din omtanke Malin. Dom ligger fortfarande på sjukhus, tack och lov för den tryggheten. Har hört lillan i telefonen, hostan skräller. Babyn får sondmatning och ammas däremellan. Så lite tufft är det för dom.
Ha en skön dag.//Kram Lissen
Fin header!
Bra gjort :)
Hoppas du får en trevligt påsk!
Var pappa med i stegtävlingen? =)
Han är lite envis när det gäller träning...för att uttrycka det snällt. förlåt pappa
Han kommer förresten hit imorgon =)
Duktig du är Malin!.
Jag köpte en stegräknare för ett tag sen (som jag inte använder mer) för de var helt knäpp.. jag hade den som man skulle, gått ner på stan det är en kvarts gångväg och sen hade jag kutat runt på afärer i flera timmar.När jag kollade stegen då jag var tillbaka hemma igen hade jag gått 5 steg!
Man har ju hört talas om femila steg:-)
Det kanske dom jag använde den gången hahaa
Jag får nog lov att köpa mig en ny stegräknare.
Grattis till att du uppnått ditt eget mål i alla fall. Vi har också haft en liknande tävling för nåt år sen men då jag var gravid hade jag till sist inget bra ställe att fästa stegräknaren på utan att den blev missvisande. Men jag hade stor nytta av det EFTER bebben var ute.... Då var den en sporre till att få tillbaka formen.