Nu j*drar

Gjorde något i morse som jag inte gjort på väldigt väldigt länge, jag ställde mig på vågen. Och vet ni vad, överraskningen var värre än befarat om man säger så.. 

Så nu är det slutkalasat och slut med soffmys, ja nu är det "färdihaft".

Så nu är det bestämt att från och med idag och ytterligare 32 dagar framöver är följande förbjudet:

- godis
- glass
- fikabröd och efterätter
- ostbågar, chips o dyligt
- läsk

Dessutom gäller följande:

4 motionspass på minst 30 minuter per vecka, m veckovis update här på bloggen.

Tanken är att jag inte ska förväxlas med en julegris som överlevt julslakten, om jag väljer den gammelrosa klänningen den 18 februari! 

Detta inlägg får fungerar som första veckans motionsprotokoll:

Måndag 16 jan: 30 min rask promenad
Tisdag 17 jan: 60 min längskidåkning (m. Arvid)
Onsdag 18 jan: 30 min simning (m. Emma)
Lördag 21 jan: 30 min rask promenad (m. Mårten)
+15 min längdåkning (m. Mårten en kortis före bastun)



Wish me luck!


PS! Ni som var nyfikna på lördagens shopping, jag har uppdaterat förra inlägget med vad det handlade om.

Kommentarer
Postat av: mammakero

Ställa mej på vågen?! Skulle aldrig våga det! Annars är jag på samma diet som du och det är bra. Då kan vi peppa varandra! Jag var ute på powerwalk med maken runt 45 minuter igår. En skiva rulltårta blev det i alla fall... Så de extra 15 min var till ingen nytta, så jag åt rulltårtan. Jaja, bättre tag idag!

2012-01-17 @ 06:47:21
URL: http://mammakero.blogg.se/
Postat av: Cissi

Det är skönt att vara ute och gå och man ska vara rädd om sig men glöm inte att det ska vara gott att leva (annars kan det kvitta!) och siffran på vågen är precis som åldern, bara en siffra ;)



Men självklart önskar jag Dig lycka till!



KRAM

2012-01-17 @ 07:20:01
URL: http://cissileandersson.blogg.se/
Postat av: Sonja

Självklart önskar jag dig lycka till och kämpa på!

Vet att du fixar det, du är ju så idog och envis.



Du och syrran har ju brukat köra sötsaksförbud någon månad förut också. Har det inte brukat var vid denna tidpunkt..?



Själv verkar jag ha hamnat på "break-even" vad gäller mat och motion, har stått still en lång period nu, så de där 3-5 kg som jag skulle vilja ta bort kräver ytterligare åtgärder och då är det motion i första hand. Men är ändå nöjd med att uppgången är utplanad och tenderar inte att skena iväg.

2012-01-17 @ 07:21:15
URL: http://sonler.blogg.se/sonler
Postat av: Maria

Jaa... kollade på vågen imorse faktiskt. "Kollade" men tordes inte ställa mig på den.

Ska försöka bli peppad av dej. Försöka hoppa över godiset till skottdagen.

De andra ska jag försöka undvika men inget måste. hmm...ja vet =(

2012-01-17 @ 10:49:36
Postat av: Camilla

Oj, här var det verkligen en omstart. Härligt! Lycka till! Då jag haft nyttiga perioder är det absolut bästa då man är sötsugen, att göra en fruktsallad och äta lite vaniljkesella till. Nästan lika gott som godis. :-D

Kram på dig!

2012-01-17 @ 11:28:05
URL: http://www.camillasdagar.blogspot.com
Postat av: LissenTo

Nu peppar vi varandra Malin, här ska kämpas. Jag har inte klivit upp på någon våg (har ingen). Märks ändå.



Förstår att det är svårare att hinna med träning för dej. Du får ta med barnen ibland, så umgås ni samtidigt.



Heja Malin, heja ............



Kram Lissen

2012-01-17 @ 12:25:45
URL: http://lissento.blogg.
Postat av: Päivi

Heja, heja!!!! Bra kämpat ;) Du gör det!!! ... fniss... ska försöka komma ihåg att kika in och komma med peppande ord... är ju så dålig på att ta mig i kragen själv :D



Ha det bäst!

2012-01-17 @ 12:51:15
URL: http://paivja.blogspot.com
Postat av: Linda

Jag joinar dej!

2012-01-17 @ 19:33:26
Postat av: Malin Svarar

Mamma kero: ja vi får stötta varann!

Cissi: jamen det är precis vad jag gjort, levt för gott för länge!

Sonja: jag hoppas att jag orkar vara envis,minns inte om vi kört den är tiden förut, kanske, men 2 ggr har jag kört detta i maj. 3-5 kg är sålite så det gör väl detsamma!

Maria: all ansträngning är väl plus!

Tack för tipset camilla och lyckönskningarna oxå.

Tack lissen o päivi för att ni hejar på mig! Inge texan pecan på ett tag då lissen!

Linda-lappshakira? Du är ju superduktig på att träna redan!!!

2012-01-17 @ 21:05:39
URL: http://malkins.blogg.se/
Postat av: C

Imponerande!!!! =)

2012-01-18 @ 06:36:05
Postat av: Sonja

Wow! Skidor en timme! Du går ut hårt direkt.

Skidor är ju synnerligen hård träning, åtminstone om man som jag saknar/har fel teknik, alltid bakhalt och inge flås.

2012-01-18 @ 07:04:47
URL: http://sonler.blogg.se/sonler
Postat av: Malin

Sonja o Carina jag hade Arvid med mig så det gick inte så fort, vilket passar min form. När jag lärt mig skatingtekniken o fått lite mer ork kanske jag vågar mig dit själv oxå, om fötterns pallar de mår inte så bra nu..

2012-01-18 @ 07:23:21
URL: http://malkins.blogg.se/
Postat av: Cissi

Jag hittade 4 eller 5 st x 3 timmar Arne Dahl så du lär inte behöva vänta längre ;)



Kram!

2012-01-18 @ 08:55:42
URL: http://cissileandersson.blogg.se/
Postat av: Anonym

Svarat dig på FB ;)

2012-01-18 @ 15:07:39
URL: http://paivja.blogspot.com
Postat av: Paula i pörtet

Hej, vem skulle någonsin kunna förväxla en söt Malin med en skär gris! Närå. det tror jag rakt inte på, men däremot blev jag nyfiken på vad som händer 18 februari? Kanske har jag missat något...

Det lät så himla kul med skidåkning, suck, här får jag fortsätta nöta rumpan på motionscykeln..

Den 18 förresten, tror minsann jag är gräsänka då, Hasse ska visst ut på Tallinn-kryssning med jobbet. Orättvist, det är precis vad det är!

Kramen

2012-01-18 @ 17:50:12
URL: http://paulaz.se
Postat av: LissenTo

Åh igår kväll hittade jag godis från jul, smakade............. flera. hmmm

2012-01-19 @ 16:17:43
URL: http://lissento.blogg.
Postat av: TVD

Ett Vampire Diaries fan?

På min nystartade blogg kommer du hitta de senaste fan-videosarna & bilderna! Välkommen in för att fan-girla! :D

2012-01-19 @ 22:20:29
URL: http://fortvdfans.blogg.se/
Postat av: Nilla

Längdskidåkning! Det vill jag också! (Vi har ingen snö här.)

2012-01-20 @ 14:00:14
URL: http://tankebubblor.blogg.se/
Postat av: Paula i pörtet

Pst, var håller du hus? Har du blivit svag av hunger? Hoppas du inhandlat massor av goda grönsaker att göra stavar av ikväll o dippa framför teven. Det har inte jag, men vi åt en sen middag så jag klarar mig. Maken ville ha makaroner, det har han inte fått på evigheter, åt mig själv stekte jag skivor av squash. Till detta serverades pörtets pannbiffar, maken fullkomligt vräkte i sig!

Kramen

2012-01-20 @ 19:19:09
URL: http://paulaz.se
Postat av: LissenTo

Kram till dej och hoppas du får en fin helg.



Nu har jag varit i burken igen ............

2012-01-20 @ 23:04:54
URL: http://lissento.blogg.
Postat av: marianne s

oj, vad du har varit flitig. Det här fixar du lätt som en plätt. Kram.

2012-01-21 @ 10:33:44
Postat av: Camilla

Åh, så synd att dina fötter inte pallar för skidåkning, det är ju himla kul och himla jobbigt. Jag blir lika förvånad varje gång över hur slitigt det faktiskt är. Känslan efteråt är alltid skön och ni har ju extra lyx som kan basta efteråt. :)

Kram!

2012-01-22 @ 09:26:46
URL: http://www.camillasdagar.blogspot.com
Postat av: Plumeria

Heja heja!!

2012-01-22 @ 22:10:35
URL: http://plumerias.blogg.se/
Postat av: keb

Du är duktig du Malin KRAMEN!

2012-01-23 @ 14:48:54
URL: http://kajsa-keb.blogspot.com/

Kommentarer gillas ♥ :

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0