Motion på g

Så var det dags igen för stegtävling på jobbet. Första dagen är avverkad och stegmätaren visar 8652 steg, vilket jag känner mig nöjd med, eller.. är 5600 steg verkligen allt man får för en hel timmes promenad, man hinner ju gå hur långt som helst? 

Nåja, jag stannade till en stund och fotade årets isdjur, en orrtupp i stadsparken:  



Så var det bara 69 dgr kvar av stegtävlingen..


Kommentarer
Postat av: soffie

men å va roligt alltid bra då man kan peppa varandra med,Gokväll

2010-01-18 @ 21:58:54
URL: http://soffie69.blogg.se/
Postat av: Syrran

Antalet steg beror på tempot. Ju snabbare desto längre men färre steg.

Gör ca 5600-5700 steg på 45 min i bra tempo. 6500 i lägre tempo med sällskap.

2010-01-19 @ 06:46:58
URL: http://nicas.blogg.se/
Postat av: fia

Men va kul att tävla om detta det ger en kick . Va duktig du är som får i hop så många steg . och vilken fint tupp det va där .

kram .

2010-01-19 @ 12:07:08
URL: http://ajaxen.blogg.se/
Postat av: Sonja

Lycka till med stegtävlingen, det blir säkert en jättebra morot/piska!

Vilken fin bild du fick på tuppen!

2010-01-19 @ 12:45:01
URL: http://sonler.blogg.se/sonler
Postat av: EVA

Åhhh vad du är duktig ! Själv blir jag helt färdig av att gå från bilen och in i huset...men det ska väl bli bättre då lunginflammationen är borta !



***

KRAAAM EVA



:)

2010-01-19 @ 15:17:11
URL: http://whiskyochchampagne.blogg.se/
Postat av: ibw

Det beror på vad du har för steglängd på stegräknaren, går du med stavar elelr går du utan stavar? Går du med stavar, får du längre steg och måste ställa in längre steg.

2010-01-19 @ 16:29:29
Postat av: Malin svarar:

IBW: Min stegräknare är av enklaste sort, det går inte att fylla i ngn steglängd, jag går inte med stavar och pga min stela tåled så tar jag inte så långa kliv. Nu har jag lånat en annan stegräknare fr jobbet som jag skall jämföra med, jag märker att de som har den andra modellen får mycket mer steg på samma tid.

2010-01-19 @ 17:08:52
URL: http://malkins.blogg.se/
Postat av: mammakero

De är väldigt olika stegräknarna, har jag märkt. Jag har två, som jag ställt in på samma sätt och ändå visar de JÄTTEOLIKA antal steg! Jag blev så arg att jag slutade gå med stegräknare, för vilken skulle jag gå efter - glädje räknaren eller pessimist räknaren?

ÅH! Så de har färgat isskulpturerna i stadsparken? Kan du ta kort på de andra så jag får se?

2010-01-19 @ 17:42:28
URL: http://mammakero.blogg.se/
Postat av: LissenTo

Kommer nyss in från en promenad. Skulle nästan vilja att vi hade en stegtävling på jobbet också, skulle vara sporrande.



Tycker det är en bra ide' att fota sin hemstad. Dels ser man (kanske) den på nytt sätt. Roligt för att försöka hitta nya fotovinklingar också.



Blir alltid lite stolt när det är någon artist från Norrland. Det finns många duktiga här också. Visste att hon var Norrländska, läste det i programmet.

Kul med dotter som dansar, det är inte too bad!



Ha det gott, min Norrlands vän!

2010-01-19 @ 18:01:08
URL: http://lissento.blogg.se/
Postat av: Ulla

Heja Malin slit och dra för jag tycker du är gööörbra!!! (säges rytmiskt)

2010-01-19 @ 18:22:40
URL: http://ulla67.blogg.se/
Postat av: Paula

Hej! Tänk, på stenåldern då jag började jobba på bank (1972) så räknade vi räntor för hand! Hmmm, gissa om jag fick jobba en och annan nyårsafton...

Stegräknare ja, den är inget att ha när man går i skog och mark har jag märkt, man måste gå plant för att den ska räkna rätt! Och det gör jag sällan, fast nu på vintern kanske, nä, nu åker jag ju spark, och kan bara sparka med höger fot, haha. Har du hört va löjligt, kan du sparka med bägge fötterna?

Kramen

2010-01-19 @ 22:13:10
URL: http://paulaz.se
Postat av: Annette

Kul med ett isdjur!!!



Lycka till med stegen :-)



Kram Annette

2010-01-20 @ 00:32:41
URL: http://jagochmitthem.blogg.se/
Postat av: Cissi

Bra gjort, kämpa på ;)

2010-01-20 @ 10:28:51
URL: http://cissileandersson.blogg.se/
Postat av: keb

bra gjort säger jag med

2010-01-20 @ 17:54:52
URL: http://kajsa-keb.blogspot.com/
Postat av: SOFFIE

en go kväll önskar jag dej

2010-01-20 @ 22:15:14
URL: http://soffie69.blogg.se/
Postat av: Ulla

Är det 65 dagar kvar nu eller?

2010-01-21 @ 06:22:50
URL: http://ulla67.blogg.se/
Postat av: Cissi

sv: Är det "Mamma, Pappa, Barn" du ska läsa?

Den läste jag först, kanon :D

Börjar komma in i "Pepparkakshuset" nu, den verkar också bra :)

Älskar när man hittar böcker som man har svårt att slita sig ifrån :D



Hoppas du får en bra torsdag!

2010-01-21 @ 06:45:19
URL: http://cissileandersson.blogg.se/
Postat av: ibw

Ang sjalarna, så tror jag att du kan sticka själv. Här kommer mönstret.

Lägg upp en eller två maskar på 12 mm stickor.

Öka en mask vid varje varv tills du har stickat kring 90 - 100 maskar och varv. endast rätstickning. Snabbstickat tar c:a 5 timmar. Garn har jag köpt på Prix, vitt med lite silver tråd och den andra på ICa. Billigtr

2010-01-21 @ 15:32:47
Postat av: soffie

ha en härlig fredag imorrn

2010-01-21 @ 22:51:00
URL: http://soffie69.blogg.se/
Postat av: Ulla

Freeedag!!!!

2010-01-22 @ 05:27:28
URL: http://ulla67.blogg.se/
Postat av: Ulla

Jag glömde ju...Freeedag!!!! Nu kör vi så det ryker!!!

2010-01-22 @ 05:27:59
URL: http://ulla67.blogg.se/
Postat av: Cissi

Hoppas du gillar den, jag gillar den mycket :)

Trevlig helg!

2010-01-22 @ 11:18:51
URL: http://cissileandersson.blogg.se/
Postat av: Ulla

Nu kör jag så det ryker. Humöret är på topp och ur musikspelaren strömmar schlager. Det kan inte bli bättre. Jo visst kan det. Ikväll är det tjejkväll hos en kollega. Tjoho!!! Ha en skön fredagkväll!

2010-01-22 @ 17:22:01
URL: http://ulla67.blogg.se/
Postat av: Anna

Har åkt längdåkning 2 ggr på en vecka, känns bra!

Har betsällt en bok jag läste om på Lillemors sida:

den eleganta igelkotten, men tog den på engelska, för att underhålla språket. Du får låna den om den är bra (inte annars), kram!

2010-01-22 @ 19:50:18
Postat av: Malin svarar:

Tack alla som kommenterar o lämnar hälsningar här hos mig trots dålig uppdatering.



Anna: Bra jobbat i skidspåret! :) Vi har varit i slalombacken 2 ggr, dessutom har jag promenerat varenda kväll!

hmmm här kommer ett avslöjande: Jag har aldrig lyckas läsa en bok på engelska, förutom de lättlästa varianterna vi läste på högstadiet ev gymnasiet. Du kanske inte minns att engelska var mitt sämsta ämne i skolan?

2010-01-22 @ 20:10:04
Postat av: Monika

Hejar på i stegtävlingen!!! Vilket häftigt isdjur!!

2010-01-22 @ 20:55:23
URL: http://monnell.blogg.se/

Kommentarer gillas ♥ :

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0